Taller para mujeres: Gestionando las Emociones

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Próximo Taller para Mujeres: GESTIONANDO LAS EMOCIONES. Viernes 3 de Octubre a las 11.00 de la mañana en el Ayuntamiento de Nigüelas. Entrada Libre.

• ¿Qué es la salud y como la logramos?
• ¿Cuál es la relación entre la salud mental y la física?
• ¿Cómo podemos cuidarnos?
• Aprenderemos una propuesta para mantener una buena la salud.
• Cuidados en la alimentación y ejercicios prácticos para mantener la salud mental y física.
• Se darán ejercicios físicos y de relajación.